3 Manfaat Cempedak Bagi Kesehatan, Anak Muda Pasti Suka

3 Manfaat Cempedak Bagi Kesehatan, Anak Muda Pasti Suka 

oganilir.co - Cempedak merupakan salah satu jenis buah dengan nama latin artocarpus integer yang hampir mirip dengan buah nangka. 

Namun bedanya ukuran buah cempedak lebih kecil dan cita rasanya lebih manis dan gurih, serta tekstur lebih lembut dari buah nangka.

Cempedak memiliki kandungan nutrisi sehingga baik untuk dikonsumsi, bahkan bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Dokkes Polres Muratara Periksa Kesehatan Personel-Penyelenggara Pemilu

Kandungan yang dimiliki oleh buah cempedak ialah antioksidan, serat, vitamin C, serta potasium. Sehingga tidak hanya buah rasa manis tetapi juga dapat menjaga kesehatan tubuh. 

Lantas, apa si manfaat buah cempedak bagi kesehatan? Berikut ini penjelasannya.

1. Menjaga sistem pencernaan

Cempedak merupakan buah yang memiliki kandungan vitamin C sehingga dapat  mampu membantu dan menjaga sistem kelancaran pencernaan pada tubuh. 

BACA JUGA:Jarang Diketahui, ini 4 Khasiat Minum Susu Campur Kayu Manis Bagi Kesehatan

Mengkonsumsi cempedak juga dapat menghindari dari risiko sembelit atau sulit untuk buang air besar.

2. Pengobatan malaria

Cempedak memiliki beberapa senyawa seperti artoindonesianin dan heteriflavon C pada kulit dan buah cempedak sehingga dapat membantu pencegahan dan pengobatan malaria. 

Hal ini dikarenakan kandungan ini juga bisa menghilangkan parasit malaria secara signifikan.

Sumber: