ini 3 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Wanita Wajib Tahu

ini 3 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Wanita Wajib Tahu 

oganilir.co - Jahe sudah menjadi bahan populer minuman hangat yang berkhasiat dalam menyembuhkan segala penyakit. Bahan herbal satu ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.

Bagian yang paling sering digunakan dari tanaman ini adalah umbinya, yang memiliki rasa pedas, dan segar.

Selain diolah menjadi jamu atau ke dalam masakan favorit Anda, jahe juga bisa diminum airnya untuk mengobati berbagai keluhan kesehatan.

BACA JUGA:Bukan Sekadar Nahan Lapar, ini 5 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

Apalagi bila ramuan jahe dicampur jeruk nipis, khasiatnya sungguh luar biasa.

Simak berikut ini ulasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengurangi pendarahan menstruasi

Penelitian menunjukkan bahwa jahe juga bermanfaat untuk mengontrol perdarahan ketika menstruasi agar tidak berlebihan.

BACA JUGA:Catat, ini 3 Khasiat Rebusan Daun Sirih Merah untuk Kesehatan

Hal ini dibuktikan melalui uji coba klinis yang melibatkan 92 wanita yang mengalami perdarahan hebat saat haid.

Di dalam penelitian tersebut terlihat bahwa darah yang keluar saat menstruasi para peserta menurun cukup drastis karena mengonsumsi jahe selama tiga hari sebelum menstruasi.

2. Detoksifikasi tubuh dan sumber nutrisi

BACA JUGA:5 Khasiat Rebusan Daun Sirsak Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Mampu Obati Sakit Maag

Sumber: