3 Khasiat Rutin Minum Air Teh Campur Lemon, Wanita Wajib Tahu

3 Khasiat Rutin Minum Air Teh Campur Lemon, Wanita Wajib Tahu 

oganilir.co - Lemon merupakan salah satu buah yang memiliki rasa sedikit asam yang punya berbagai manfaat kandungan nutrisi dan juga bisa digunakan sebagai bumbu masakan.

Buah lemon mengandung vitamin sumber vitamin C, serat larut, dan senyawa tanaman yang menawarkan beberapa manfaat kesehatan.

Selain itu, teh sejak lama dikenal sebagai salah satu minuman yang menyehatkan dengan banyaknya vitamin, nutrisi, serta antioksidan di dalamnya.

Jika keduanya digabung, tentunya manfaat kesehatan yang bisa didapatkan akan semakin berlipat ganda.

BACA JUGA:Catat ini 3 Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Kulit yang Tak Terduga

Jika kamu ingin mendapatkan manfaat optimal dari teh lemon, caranya adalah sediakan air panas, masukkan teh, biarkan dulu selama beberapa menit, kemudian masukkan air lemon atau potongan lemon ke dalamnya.

Berikut penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Bantu turunkan berat badan

Studi menunjukkan bahwa minum teh lemon (baik panas atau dingin) dalam jumlah yang pas bisa membantu menurunkan berat badan.

BACA JUGA:4 Manfaat Rutin Minum Air Wortel Campur Jeruk Nipis Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Sebab, teh lemon mengeluarkan racun keluar dari tubuh dan meningkatkan metabolisme.

Dengan teh lemon, Anda bisa minum sesuai kebutuhan untuk mengelola berat badan yang sehat.

2. Lancarkan sistem pencernaan

Sumber: