5 Khasiat Tak Terduga Rutin Mengonsumsi Jeruk Bali, Salah Satunya untuk Kesehatan Mata

oganilir.co - Jeruk bali merupakan salah satu buah yang mengandung banyak vitamin C dan sumber antioksidan yang dibutuhkan tubuh.

Buah ini memiliki ciri khas kulit yang tebal dan berwarna oranye cerah. Daging buahnya terasa manis dan segar dengan warna sedikit keasaman.

Lantas apa saja sih manfaat jeruk bali bagi kesehatan tubuh?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

BACA JUGA:4 Manfaat Air Serai Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:1.441 Tenaga Kesehatan Ogan Ilir Telah Mengantoni STR

1. Mengatasi kelelahan

Kombinasi vitamin yang ada pada jeruk bali berfungsi untuk mengatasi kelelahan.

Selain itu, senyawa nootkatone ditemukan dalam buah jeruk bali secara efektif bisa menghilangkan kelelahan konstan dan meningkatkan energi.

2. Mengobati gangguan pencernaan

BACA JUGA:Tak Hanya Redahkan Pilek, ini 4 Manfaat Minum Air Jahe untuk Kesehatan

BACA JUGA:5 Manfaat Jambu Mete Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Dapat Mencegah Anemia

Jeruk bali mengandung serat dan memungkinkan pencernaan bisa menangkal iritasi serta peradangan di dalam perut.

Selain itu, jeruk bali memungkinkan cairan pencernaan mengalir secara efektif dan memudahkan untuk buang air besar dan menjaga sistem ekskresi.

Sumber: