4 Khasiat Rutin Minum Air Jahe, Wanita Harus Tahu!
Air Jahe--
Mereka yang mengonsumsi air jahe sekali sehari cenderung tidak mengalami gangguan pencernaan dan sembelit.
Selain itu, mereka juga cenderung tidak menderita refluks asam lambung, mual, atau gas berlebih.
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Wanita, Nomor 3 Wajib Tahu
BACA JUGA:4 Khasiat Daun Kemangi Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Nomor 2 Anak Muda Wajib Tahu
Sebuah penelitian yang diterbitkan di PubMed Central mencatat bahwa air jahe secara signifikan meredakan muntah dan mual.
3. Penurunan berat badan
Dr Aashima Chopra, Ahli Gizi, Rumah Sakit Paras, Panchkula, menjelaskan bahwa jahe tidak hanya sebagai penambah rasa yang enak, tetapi juga merupakan pilihan yang bagus untuk menurunkan berat badan.
4. Menurunkan kadar kolesterol
BACA JUGA:5 Tips Menjaga Kesehatan Mental, Nomor 2 Wajib Dilakukan
BACA JUGA:4 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Wajah, Wanita Wajib Baca
Makanan yang Anda makan bisa memiliki pengaruh kuat terhadap kadar LDL.
Kadar kolesterol yang tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan strok.
Sumber:
- Share:
