5 Manfaat Jus Mentimun Bagi Kesehatan yang Tak Terduga

oganilir.co - Mentimun merupakan buah yang enak dan segar dimakan secara langsung. Bisa juga dijadikan sebagai bahan pelengkap makanan yaitu lalapan. 

Selian itu, buah ini juga bisa dijadikan jus. Mentimun kaya akan air dan serat sehingga baik untuk menjaga kesehatan tubuh. 

Mentimun juga kaya vitamin dan mineral seperti vitamin C, K, magnesium, potasium, dan mangan. Kandungan tersebut membuat mentimun disebut-sebut bisa meredakan sejumlah jenis penyakit. 

Berikut ini 5 manfaat jus mentimun untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:6 Tanaman Herbal Untuk Jaga Kesehatan Mata, Mudah Ditanam Rumah

BACA JUGA:Catat, ini 3 Manfaat Kacang Tanah Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

1. Meredakan sembelit 

Jus mentimun baik untuk usus dan bertindak sebagai pencahar alami. Bahkan, jus mentimun bisa mengatasi sembelit kronis.

2. Melawan kanker 

Penelitian menunjukkan bahwa mentimun mungkin penting dalam mengurangi reproduksi dan perbanyakan sel kanker, menjadikan jus mentimun sebagai minuman tambahan yang sehat untuk diet.

BACA JUGA:Catat, ini 4 Buah Kering yang Tidak Baik untuk Kesehatan Pencernaan

BACA JUGA:3 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Wajah, Salah Satunya Mencerahkan Kulit  

3. Mengelola kolesterol 

Kandungan serat yang tinggi dalam mentimun bisa membantu mengelola kadar kolesterol dan mencegah penyakit kardiovaskular. 

Sumber: