5 Rekomendasi Jenis Buah-buahan Penambah Nafsu Makan

oganilir.co - Setiap orang bisa saja mengalami yang namanya penurunan atau bahkan kehilangan nafsu makan. Bisa karena stres, sakit, kelelahan, kekurangan nutrisi tertentu, hingga penggunaan obat tertentu.

Namun jika enggan meminum suplemen atau vitamin tertentu, kenapa tak mencoba beberapa jenis buah penambah nafsu makan. 

Inilah beberapa jenis buah penanambah nafsu makan yang wajib diketahui. 

1. Buah Pare 

Sebagai penambahan nafsu makan, pare yang terkenal pahit bisa dikonsumsi terutama bagi yang suka rasa pahit, buah ini juga berguna dalam mengatasi demam, menyegarkan tubuh serta menangani gangguan pencernaan.

BACA JUGA:6 Tanaman Herbal Untuk Jaga Kesehatan Mata, Mudah Ditanam Rumah

BACA JUGA:3 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Wajah, Salah Satunya Mencerahkan Kulit

Untuk meminimalisir rasa pahitnya coba kombinasikan dengan makanan lainnya yang punya rasa lebih tajam 

2. Buah Pisang 

Buah sumber kalium tinggi ini merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin C tinggi yang kaya serat serta mampu menjadi buah pendukung program diet. 

Meski itu pisang juga dapat diandalkan ketika ingin meningkatkan nafsu makan, bisa dimakan langsung dibuat smoothie atau jus atau bahkan diolah dengan cara yang lain.

Mengonsumsi buah pisang dapat berangsur memperbaiki nafsu makan anda. 

BACA JUGA:Catat, 3 Bahan Alami untuk Mengaja Kesehatan Rambut

BACA JUGA:Catat ini 3 Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Kulit yang Tak Terduga

Sumber: