6 Manfaat Tanaman Hias Krokot, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mata

oganilir.co - Sebagian orang tidak mengetahui bahwa tanaman hias krokot memiliki khasiat untuk menyehatkan tubuh, nah pada konten kali ini kita akan membahas 6. khasiat tanaman krokot, yuk disimak ya!.

Tanaman hias krokot masuk kategori sayuran yang bisa dikonsumsi, di dalam tanaman hias berbunga ini ternyata memiliki sejumlah khasiat bagi kesehatan tubuh kita.

1. Mengurangi Stres

Menurut sebuah penelitian para ahli yang berasal dari Tiongkok menyatakan bahwa minyak dari biji-bijian tanaman krokot memiliki sifat antioksidan dan anti proliferatif yang mampu mengurangi stres oksidatif didalam tubuh.

BACA JUGA:5 Khasiat Tomat Campur Jeruk Nipis, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:7 Manfaat Kangkung untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mengatasi Insomnia

Selama dilakukan tes minyak biji tanaman krokot mampu menghambat pertumbuhan sel tumor, penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk membuktikan manfaat tanaman krokot.

2. Meningkatkan kesehatan mata

Tanaman krokot mengandung vitamin A dan juga betakaroten, keduanya telah terbukti mampu meningkatkan kesehatan mata.

Hai tidak hanya itu vitamin A dan betakaroten pun dianggap ampuh dalam mencegah degenerasi makula dan katarak dengan cara membunuh radikal bebas yang seringkali menyerang sel-sel dimata.

BACA JUGA:5 Khasiat Semangka untuk Kesehatan, Wanita Harus Tahu!

BACA JUGA:Catat, ini 3 Manfaat Jus Mangga untuk Kesehatan

3. Mengandung asam lemak omega 3

Tanaman krokot tergolong rendah lemak secara keseluruhan, tetapi sebagian besar lemak yang dimiliki tanaman ini adalah asam lemak omega-3 yang dibutuhkan oleh tubuh  dan tubuh membutuhkan asam lemak omega.

Sumber: