Yuk Ketahui 6 Manfaat Buah Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh

oganilir.co - Daun jambu biji seringkali dipakai untuk pengobatan alami misalnya, untuk membantu mengatasi diare tidak heran jika banyak dikalangan masyarakat masih menggunakan cara ini.

Tak hanya daunnya saja, namun buah jambu biji juga kaya akan vitamin C likopen, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kulit.

Jambu biji kaya akan mangan yang membantu tubuh menyerap nutrisi penting lainnya dari makanan yang kita konsumsi sehingga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Jambu biji memiliki biji-biji kecil yang keras di bagian tengahnya. Bentuknya bulat atau lonjong dengan kulit berwarna hijau muda atau kuning muda, dan warna dagingnya bervariasi dari putih atau merah muda hingga merah tua dan memiliki biji yang bisa dimakan.

BACA JUGA:10 Manfaat Terbaik Buah Alpukat untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Catat, ini 3 Manfaat Daun Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Food.ndtv.com.

1. Menurunkan resiko kanker

Likopen, quercetin, vitamin C, dan polifenol lainnya bertindak sebagai antioksidan kuat yang menetralkan radikal bebas yang dihasilkan dalam tubuh, mencegah pertumbuhan sel kanker.

Jambu biji telah terbukti sangat berhasil dalam mengurangi risiko kanker prostat dan juga menghambat pertumbuhan sel kanker payudara karena kaya akan likopen.

BACA JUGA:4 Khasiat Pare untuk Kesehatan, Wanita Pasti Suka

BACA JUGA:3 Khasiat Daun Melinjo untuk Kesehatan, Wanita Pasti Suka

2. Menyehatkan jantung

Buah jambu biji membantu meningkatkan keseimbangan natrium dan kalium dalam tubuh, sehingga bisa mengatur tekanan darah pada penderita hipertensi.

Sumber: