Catat, ini 3 Khasiat Minum Air Kencur untuk Kesehatan

Catat, ini 3 Khasiat Minum Air Kencur untuk Kesehatan

Air kencur--

oganilir.co - Kencur merupakan bumbu dapur yang biasa orang gunakan untuk menambah cita rasa dan aroma untuk berbagai hidangan.

Kencur terkenal dengan sifat antioksidannya dan kaya akan kandungan fenol, tanin, flavonoid, saponin, dan alkaloid ini merupakan solusi alami untuk masalah pencernaan, kolesterol tinggi dan peradangan. 

Tak hanya itu, kencur juga sering diolah dalam bentuk jamu karena khasiatnya yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Hal ini tak lain kandungan vitamin B dan antioksidan dalam kencur yang menyehatkan.

BACA JUGA:10 Manfaat Brokoli Hijau untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:5 Tips Menjaga Kesehatan Saat Lanjut Usia

Kandungan tersebut memiliki manfaat baik untuk sembuhkan beragam penyakit.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah karies gigi

sifat antimikroba yang ada di dalam kencur ternyata memiliki manfaat yang menakjubkan.

Kandungan tersebut bisa membantu menghambat perkembangan bakteri Lactobacillus acidophilus di dalam tubuh.

BACA JUGA:3 Khasiat Kulit Manggis untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:3 Manfaat Labu Siam Campur Madu untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Pasalnya, jika dibiarkan semakin banyak, bakteri tersebut bisa mengakibatkan munculnya kerusakan gigi, seperti karies gigi.

Sumber: