4 Khasiat Pare untuk Kesehatan, Wanita Pasti Suka

oganilir.co - Pare merupakan sayuran yang memiliki rasa pahit namun masih disukai oleh sebagain orang.

Mengutip Draxe, rasa pahit tanaman ini berasal dari sejenis senyawa alkaloid, yaitu momordicine, yang diproduksi di buah dan daun tanaman pare.

Pare memiliki nama latin momordica charantia adalah jenis tanaman merambat yang buahnya sering dimanfaatkan sebagai bahan pangan atau pengobatan.

Tak hanya itu, pare juga mengandung mikronutrien yang meliputi vitamin A, vitamin C, kalsium, potasium, fosfor, seng, tembaga, besi, dan magnesium.

BACA JUGA:4 Manfaat Kulit Mentimun Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:6 Tanaman Herbal Untuk Jaga Kesehatan Mata, Mudah Ditanam Rumah

Fakta nutrisi pare lainnya adalah beberapa vitamin B dan antioksidan yang bermanfaat, seperti lutein dan zeaxanthin.

Lantas apakah manfaat pare bagi kesehatan? Berikut ini penjelasannya.

1. Menambah Nafsu Makan

Meski rasanya pahit, mengonsumsi pare juga bisa menambah nafsu makan. Ini karena pare mengandung momordicin yang berfungsi untuk meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan fungsi pencernaan.

BACA JUGA:5 Manfaat Jeruk Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Catat, ini 3 Manfaat Jus Mangga untuk Kesehatan

2. Mengobati HIV dan Herpes

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa komposisi fitokimia pada pare dapat menghambat aktivitas virus human immunodeficiency. Pare memberikan efek tambahan dalam kombinasi dengan pengobatan AIDS.

Sumber: