4 Makanan Pengganti Garam yang Harus Kamu Tahu!

Pertimbangkan untuk mencoba bumbu lemon, alternatif garam yang bisa Anda temukan di rak rempah-rempah.

2. Ragi nutrisi 

Ragi nutrisi memberi makanan cita rasa seperti kacang dan keju, sehingga menjadikannya alternatif garam yang beraroma.

Gunakan di mana saja Anda mungkin menambahkan sedikit parmesan, seperti pasta dan salad.

BACA JUGA:4 Khasiat Belimbing untuk Kesehatan, Wanita Wajib Tahu!

BACA JUGA:6 Tanaman Herbal Untuk Jaga Kesehatan Mata, Mudah Ditanam Rumah

Ragi nutrisi juga merupakan sumber vitamin B12 yang baik, dan karena merupakan produk bebas susu, ini merupakan bumbu yang berguna bagi orang-orang yang mengikuti pola makan vegan.

3. Cuka balsamic 

Cuka balsamic adalah alternatif garam rendah kalori yang bisa meningkatkan rasa makanan.

Dengan rasa yang kaya dan asam, cuka balsamic menjadi saus salad atau bumbu rendaman yang beraroma.

BACA JUGA:3 Khasiat Jahe Bagi Kesehatan, Wanita Wajib Tahu

BACA JUGA:3 Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan, Wanita Pasti Suka

4. Bawang merah 

Bawang merah dan bubuk bawang merah menambahkan cita rasa yang kaya pada hidangan gurih.

Bawang merah mengandung antioksidan dan bersifat antiradang serta mengandung banyak vitamin dan mineral. Hal ini menjadikannya pengganti garam yang sehat dan penambah cita rasa.

Sumber: