5 Khasiat Teh Leci, Minuman Sehat yang Baik di Konsumsi

oganilir.co - Siapa yang tidak tahu teh leci? Racikan teh organik yang berpadu satu dengan buah leci, menghasilkan cita rasa yang otentik dan unik. Tahukah Anda bahwa manfaat dari minum teh leci, sangat baik untuk tubuh? Simak penjelasannya dibawah!

Teh leci adalah teh buah yang terdiri dari buah leci, jus, kelopak bunga atau ekstrak yang dicampur dengan teh hitam tradisional. Leci merupakan salah satu buah tropis yang memiliki ciri khas manis dan menyegarkan, sehingga cocok ditambahkan pada seduhan teh organik. Hingga saat ini, minuman teh leci cukup populer dibeberapa tempat seperti di Indonesia yang banyak ditemukan pada cafe maupun restoran makan. Teh leci bisa biasanya dihidangkan dalam bentuk dingin dengan tambahan beberapa balok es, untuk memberikan kesan yang menyegarkan. Namun, juga tetap bisa dihidangkan dengan kondisi hangat.

Khasiat Minum Teh Leci

Tahukah Kamu bahwa minum teh leci nyatanya baik lho untuk kesehatan tubuh. Sebaiknya teh leci dikonsumi, dengan tidak menambahkan gula. Berikut beberapa manfaat minum teh leci!

Membantu Mengatasi Peradangan

Manfaat dari minum teh leci, yakni bisa membantu mengatasi peradangan dalam tubuh. Kandungan flavonoid, atau antikoksidan yang tinggi juga membuat tubuh lebih kebal dari radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh manusia. Peradangan ini mengacu, misalnya pada pembengkak-an diarea tubuh tertentu atau membantu mengatasi panas dalam.

BACA JUGA:6 Khasiat Jus Leci untuk Kesehatan, Atasi Penuaan Dini

BACA JUGA:Catat! Ini 6 Khasiat Buah Anggur Bagi Kesehatan

Meningkatkan Imunitas Tubuh

Kandungan vitamin C yang ada pada buah leci, sangat untuk menjaga imunitas tubuh agar tidak gampang terserang bakteri maupun virus. Dengan begitu, tubuh tidak akan mudah terkena infeksi atau virus seperti flu maupun batuk.

Menjaga Kesehatan Jantung 

Buah leci juga mengandung senyawa oligonol, yang berperan penting dalam memperlancar sirkulasi darah ke jantung. Apabila sirkulasi darah lancar, maka aliran darah ke jantung juga ikut sehat dan stabil sehingga kesehatan jantung tetap terjaga. Namun agar kinerjanya lebih optimal, juga harus diimbangi dengan tidur teratur dan olahraga.

BACA JUGA:5 Khasiat Buah Cherry yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:5 Khasiat Buah Kelengkeng bagi Kesehatan, Apa Saja?

Menjaga Kepadatan Tulang 

Teh organik dan leci sama-sama memiliki kandungan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh antara lain fosfor dan magnesium yang berperan untuk menjaga tulang agar tetap padat. Dengan begitu manfaat dari minum teh leci, bisa membantu mencegah penyakit osteoporosis atau pengeroposan tulang secara dini.

Mendukung Performa Otak

Kandungan asam folat yang ada pada secangkir teh leci, sangat baik untuk mendukung performa otak manusia.  Hal ini sangat berdampak baik pada perkembangan kognitif, yang berdampak pada tingkat kefokusan dan kesigapan seseorang. Sangat menarik sekali ya khasiat dari minum teh leci ini!

Sumber: