Catat, ini 3 Khasiat Minum Air Kelapa Campur Madu untuk Kesehatan

oganilir.co - Air kelapa merupakan salah satu minuman yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.

Selain itu, air kelapa juga memiliki kalori yang lebih rendah, serta kalium yang lebih tinggi dibandingkan minuman olahraga.

Bahkan, kandungan gula dalam air kelapa jauh lebih rendah daripada minuman olahraga, soda, dan jus buah lainnya.

Minuman ini bisa menjadi pilihan yang tepat untuk orang dewasa maupun anak-anak yang menyukai minuman dengan komposisi yang tidak terlalu manis.

BACA JUGA:Catat, ini 5 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan

BACA JUGA:5 Khasiat Daun Bawang untuk Kesehatan yang Tak Terduga

Selain itu, air kelapa sangat bagus bila dicampur dengan madu murni.

Sebab, vitamin dan mineral yang ditawarkannya juga tidak tanggung-tanggung.

Ada vitamin C, vitamin B kompleks seperti folat, riboflavin, tiamin, dan niasin.

Sebaiknya sesekali minum air kelapa campur madu di pagi hari saat baru bangun tidur.

Pasalnya, ada banyak kebaikan yang akan kamu dapat dari kebiasaan tersebut.

BACA JUGA:5 Bahaya Vape (Rokok Elektrik) bagi Kesehatan yang Perlu Diwaspadai

BACA JUGA:Wajib Dipakai! 5 Manfaat Sunscreen bagi Kesehatan Kulit, Salah Satunya Melindungi Kulit dari Penuaan Dini

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

Sumber: