Simak, ini 5 Makanan Pemicu Asam Urat

oganilir.co - Penyakit asam urat merupakan kondisi yang menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.

Semua sendi di tubuh berisiko terkena asam urat, tetapi sendi yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.

Rasa nyeri ini terkadang sangat menyiksa sehingga bisa menghambat produktivitas Anda dan menjadi kendala dalam tugas-tugas harian Anda.

Jika Anda memiliki asam urat tinggi dan mengonsumsi makanan sehat seperti kacang-kacangan, keju cottage, hal ini bisa mengganggu kesehatan kamu?

BACA JUGA:4 Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan, Wanita Wajib Tahu!

BACA JUGA:Catat, ini 3 Jus Buah yang Bagus untuk Kesehatan Otak

Purin adalah senyawa kimia yang terdiri dari atom karbon dan nitrogen dan dipecah dalam tubuh.

Meskipun demikian, ketika kita mengonsumsi makanan yang mengandung purin secara berlebihan, tubuh kita mungkin gagal mencernanya, yang menyebabkan peningkatan kadar asam urat.

Peningkatan kadar asam urat dalam aliran darah juga bisa menyebabkan asam urat. Jadi, memperhatikan kebiasaan makan Anda adalah hal yang sangat penting jika kamu ingin menghindarinya.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

BACA JUGA:5 Khasiat Kacang Mete, Salah Satunya Bantu Jaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:6 Manfaat Makan Tomat Mentah yang Baik untuk Kesehatan Wajah

1. Minuman dan jus buah

Minuman yang mengandung fruktosa dan gula yang tinggi bisa dengan cepat meningkatkan pembentukan asam urat dan karenanya meningkatkan keparahan penyakit asam urat.

Sumber: