3 Khasiat Tomat Campur Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

oganilir.co – Apakah nda suka tomat? tomat kaya akan berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Tomat memiliki kandungan vitamin seperti vitamin B1; vitamin C; dan vitamin A.

Tomat juga mengandung zat lain seperti karbohidrat; serat; kalium; fosfor; zat besi; dan protein.

Untuk mengonsumsi buah ini agar makin terasa lezat dan segar, maka tomat bisa diolah secara sederhana.

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Mangga untuk Kesehatan yang Tak Terduga

BACA JUGA:4 Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan, Wanita Wajib Tahu!

Siapkan 3 buah tomat yang matang, bersihkan dan iris tipis.

Masukkan ke dalam gelas atau mangkuk, lalu kocok dengan sendok hingga hancur.

Setelah itu campurkan madu dan peras jeruk nipis secukupnya.

Tomat campur jeruk nipis siap dikonsumsi. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

BACA JUGA:3 Khasiat Sirsak untuk Kesehatan, Wanita Wajib Tahu!

BACA JUGA:7 Khasiat Daun Jeruk bagi Kesehatan Tubuh

1. Menjaga stamina tubuh

Mengonsumsi tomat campur perasan jeruk nipis secara rutin atau mengonsumsi tomat sebelum melakukan berbagai macam aktivitas, bisa digunakan ataupun dimanfaatkan untuk menjaga stamina, sehingga tidak mudah lelah.

Sumber: