3 Manfaat Buah Manggis, Bantu Jaga Kesehatan Pencernaan

oganilir.co – Buah Manggis menjadi salah satu buah dengan kandungan antioksidan paling tinggi dibanding buah lainnya. 

Buah ini di Sumsel sering dijadikan ajang taruhan judi, memiliki manfaat untuk kesehatan. Di balik kulitnya yang hitam kemerah-merahan, di dalamnya terdapat buah berwarna putih.

Rutin mengonsumsi manggis diketahui bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Seluruh bagian dari buah manggis mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:3 Khasiat Tomat Campur Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

BACA JUGA:8 Manfaat AHA bagi Kesehatan Kulit

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga kesahatan jantung

Manfaat manggis lainnya yang sayang dilewatkan adalah untuk menjaga kesehatan jantung.

Hal ini dibuktikan melalui beberapa penelitian yang dilakukan pada hewan.

Salah satunya adalah penelitian yang dipublikasikan di jurnal BMC complementary and alternative medicine pada 2016.

BACA JUGA:3 Khasiat Sirsak untuk Kesehatan, Wanita Wajib Tahu!

BACA JUGA:3 Khasiat Teh Hitam untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mencegah Kanker

Menurut penelitian tersebut, polifenol pada buah manggis bisa menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat serta meningkatkan kolesterol baik pada tikus.

Sumber: