Hilangkan Nyeri dengan 8 Cara ini, Mudah Dilakukan di Rumah

Mengonsumsi makanan seperti ikan berlemak, kacang-kacangan, dan buah-buahan beri dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.

 

8. Istirahat yang cukup

Memberi tubuh waktu untuk beristirahat dan pulih adalah bagian penting dari proses penyembuhan nyeri.

 

Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang berbeda, dan efektivitas cara-cara di atas dapat bervariasi. 

Sumber: