10 Tips Hindari Teman yang Toxic, Nomor 4 Harus Dilakukan Agar Tak Kena Mental

8. Jangan Rasakan Bersalah

Ingatlah bahwa menghindari teman toxic adalah tentang menjaga kesehatan mental dan emosional Anda, bukanlah tanda kelemahan.

 

9. Konsultasikan dengan Orang Terpercaya

Bicarakan situasi ini dengan seseorang yang Anda percayai, seperti keluarga atau teman dekat, untuk mendapatkan pandangan luar yang objektif.

 

10. Pelajari dari Pengalaman

Gunakan pengalaman ini sebagai pelajaran untuk mengenali tanda-tanda teman toxic di masa depan dan mengambil langkah-langkah yang tepat untuk melindungi diri Anda.

 

Selalu ingat bahwa menjaga kesehatan mental dan emosional Anda adalah hal yang penting. Jika Anda merasa terjebak dalam situasi yang sulit, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental.

Sumber: