5 Cara Mudah Menghilangkan Cegukan, Nomor 4 Tak Terduga

5 Cara Mudah Menghilangkan Cegukan, Nomor 4 Tak Terduga 

 

oganilir.co - Cegukan adalah suara yang terjadi ketika diafragma (otot di bawah paru-paru) berkontraksi secara tiba-tiba dan tak terkendali.

Diikuti oleh penutupan mendadak dari pita suara di tenggorokan. Ini menghasilkan bunyi "hic" atau "hik" yang khas. Cegukan biasanya bersifat sementara dan dapat terjadi pada siapa saja.

Selain itu, pastikan untuk menghindari makan terlalu cepat, makanan pedas, minuman berkarbonasi, atau makanan yang terlalu panas atau terlalu dingin, karena hal ini dapat memicu cegukan. 

Mengalami cegukan sangat menggangu untuk aktifitas sehari-hari, karena dapat membuat tidak bisa berkonsentrasi.

BACA JUGA:Atasi Gusi Bengkak dengan 6 Obat Alami ini, Nomor 1 Bikin Kaget

Ada beberapa cara alami yang dapat membantu menghilangkan cegukan. Berikut adalah beberapa di antaranya:

1. Minum Air Putih

Minumlah satu gelas air putih secara perlahan. Ini dapat membantu merelaksasi otot-otot di tenggorokan dan menghentikan cegukan.

2. Menarik Nafas Dalam-dalam

Tarik nafas dalam-dalam dan tahan selama beberapa detik sebelum perlahan-lahan menghembuskannya. Ini dapat membantu mengubah ritme pernapasan Anda dan menghentikan cegukan.

3. Makan Gula

Satu atau dua sendok teh gula pasir dapat membantu merangsang tenggorokan dan menghentikan cegukan.

Sumber: