Tumbuhan ini Kurang Familiar Tapi Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan

Tumbuhan ini Kurang Familiar Tapi Punya Segudang  Manfaat untuk Kesehatan

oganilir.co - Mungkin banyak diantara kita tidak mengenal tanaman adas. Padahal, tanaman ini memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. 

Tanaman adas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai dari bagian Biji Adas yang dapat dikonsumsi sebagai campuran bumbu masak dan berbagai pengobatan alami. Sementara Daun Adas dapat diolah menjadi santapan kuliner seperti tumis adas, bobor adas, dan berbagai sajian lainnya.

Cirinya, Tumbuhan Adas memiliki warna hijau dan putih dengan daun yang berbentuk seperti bulu-bulu, serta bunga berwarna kuning.

Nama latin tanaman ini adalah foeniculum vulgare, memiliki kandungan antioksidan, anti-inflamasi, serta antibakteri yang baik untuk meningkatkan imunitas tubuh.

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Buah Belimbing Bagi Kesehatan, Kaya Serat dan Vitamin C

Dilansir dari Healthline, Selasa 7 November 2023, tanaman Adas memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan. Yuk, kita simak penjelasannya:

1. Menjaga Imunitas Tubuh

Adas mengandung vitamin C, antioksidan, antibakteri, dan berbagai nutrisi yang bisa melindungi tubuh dari paparan radikal bebas. Kandungan antibakteri di dalamnya juga dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur yang membahayakan tubuh, seperti escherichia coli, staphylococcus aureus, dan candida albicans.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Daun adas dan bijinya mengandung serat, potasium, magnesium, dan kalsium yang penting untuk menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Catat! ini 5 Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan

Konsumsi adas dapat mengontrol kolesterol dan menurunkan tekanan darah tinggi, sehingga tumbuhan tersebut sangat baik untuk kesehatan jantung.

3. Melawan Penyakit Kanker

Sumber: