5 Tips Terhindar dari Sakit Ketika Musim Hujan

5 Tips Terhindar dari Sakit Ketika Musim Hujan

oganilir.co la - Akhir - akhir ini beberapa wilayah Indonesia rutin diguyur hujan.

Pada musim hujan sebagain orang banyak yang terkena sakit. Karena udara tang menjadi lebih dingin dapat menyebabkan kondisi kesehatan menurun.

Selain itu juga banyak virus dan bakteri berkembang biak dan menginfeksi manusia di musim hujan.

Oleh sebab itu pentingya kita harus bisa menjaga kondisi kesehatan dengan sebaik mungkin.

BACA JUGA:Tumbuhan ini Kurang Familiar Tapi Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan

Berikut 5 tips agar tidak mudah sakit saat musim hujan.

1. Selalu Menjaga Kebersihan

Menjaga kebersihan diri dapat mengurangi risiko terkena penyakit menular sekaligus membuat tubuh tetap sehat saat musim hujan.

Cara memelihara kebersihan diri sebenarnya tidak sulit. Contohnya adalah rajin mencuci tangan dengan sabun, menggunakan tisu atau sapu tangan untuk menutup hidung dan mulut ketika batuk dan bersin, serta membuang sampah pada tempatnya.

2. Menghindari Gigitan Nyamuk

Saat musim hujan, nyamuk lebih mudah berkembang biak. Hal ini menyebabkan risiko terkena demam berdarah menjadi lebih tinggi.

BACA JUGA:7 Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan, Nomor 6 Anak Muda Wajib Baca

Untuk mencegah gigitan nyamuk dan menjaga tubuh tetap sehat saat musim hujan, lakukanlah gerakan 3M Plus. Gerakan 3M Plus dilakukan dengan menutup tempat penampungan air, menguras bak air secara rutin, dan mengubur benda-benda yang dapat menampung air, seperti kaleng dan ember bekas.

Sumber: