ini 3 Manfaat Mentimun Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka

oganilir.co - Mentimun merupakan salah satu makanan yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.

Mentimun (Cucumis sativus L.) adalah tumbuhan yang menghasilkan buah, di mana buah ini mengandung banyak air dan cukup untuk menghidrasi tubuh agar tidak kekurangan cairan. Mentimun selain dimakan secara langsung juga sering dijadikan sebagai bahan kosmetik dan kecantikan seperti masker.

Sedangkan jeruk nipis (Citrus aurantifolia) merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan juga menjadi salah satu solusi dalam menurunkan berat badan atau diet sehat.

Berikut manfaat mentimun campur jeruk nipis untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co

BACA JUGA:5 Manfaat Makan Pisang Rebus Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Simak! ini Khasiat Makan Sayur Nangka bagi Kesehatan Tubuh

1. Mengatasi Bibir Pecah

Jeruk nipis dan mentimun memiliki kandungan vitamin C yang bisa menghilangkan sel-sel kulit mati pada daerah bibir.

Iriskan lemon dan usap pada bibir tunggu 5 menit kemudian bilas, gunakan secara rutin untuk menghindari bibir pecah-pecah.

2. Membantu Menjaga Berat Badan Ideal

Berat badan merupakan salah satu masalah yang paling banyak dialami oleh wanita. Sebenarnya, berat badan seimbang merupakan pilihan terbaik, di mana tidak terlalu gemuk maupun tidak terlalu kurus.

Berat badan ideal akan mendorong perilaku hidup sehat dengan mengonsumsi berbagai makanan yang mengandung gizi seimbang.

BACA JUGA:12 Khasiat Buah Naga Merah untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Selain Susu, 9 Makanan Tinggi Kalsium Baik untuk Kesehatan Tulang Maupun Gigi

Mentimun memiliki serat yang tinggi serta rendah kalori sehingga konsumsi timun bisa menjaga berat badan ideal.

Sedangkan jeruk nipis memiliki fungsi membantu memperlancar metabolisme dalam tubuh dan memperlancar saluran cerna, sehingga penyerapan energi dan asupan makanan ke dalam tubuh lancar.

Metabolisme sendiri merupakan proses kimia yang sangat penting guna mengubah makanan yang masuk ke dalam tubuh menjadi energi, mengonsumsi perasan jeruk nipis setiap hari akan membantu menjaga berat badan tetap ideal.

BACA JUGA:4 Manfaat Air Jeruk Nipis, Salah Satunya Mendukung Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Catat, ini 3 Khasiat Minum Air Kelapa Campur Madu untuk Kesehatan

3. Mengobati Rontok dan Ketombe

Rambut rontok biasa diakibatkan oleh masalah yang terjadi pada akar rambut.

Layaknya manfaat daun sirsak untuk kesehatan rambut dan kulit, jeruk nipis memiliki kandungan antijamur yang mampu mencegah kerontokan pada rambut juga mengatasi ketombe yang berlebihan dan mengganggu.

Sumber: