Efek Apa Saja yang Terjadi Pada Tubuh Saat Minum Alkohol?

oganilir.co - Sah-sah saja minum minuman beralkohol. Namun ahli mengingatkan ada sederet dampak minuman ini pada tubuh. 

Badan Kesehatan Dunia (WHO) memang memiliki rekomendasi batas aman konsumsi minuman alkohol. Namun dokter spesialis penyakit dalam Sukamto batas 'aman' di sini sifatnya relatif. Artinya, tiap orang memiliki toleransi berbeda terhadap alkohol."Perlu ditekankan bahwa "aman" di sini bersifat relatif - cara paling aman tetaplah tidak mengonsumsi alkohol sama sekali," kata Sukamto. 

Apa yang terjadi pada tubuh saat minum alkohol?

Dia menjelaskan efek alkohol pada tubuh bisa dibagi dalam efek akut atau langsung dan efek kronis atau jangka panjang.

Efek jangka pendek atau langsung

1. Sistem saraf

BACA JUGA:Hindari 2 Makanan Ini Bersamaan dengan Minuman Bersoda

BACA JUGA:Tak Hanya Menghidrasi, 6 Minuman ini Kaya akan Manfaat Tambahan Buat Tubuh

Efek alkohol terhadap sistem saraf antara lain:

Penurunan koordinasi dan keseimbangan

Bicara pelo atau cadel

Penurunan kemampuan menilai situasi

Rasa kantuk berlebihan

Dalam kasus berat, minum minuman beralkohol bisa mengakibatkan hilang kesadaran.

2. Sistem pencernaan

BACA JUGA:ini 3 Minuman Pengganti Kopi yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:7 Rekomendasi Minuman Ini Tingkatkan Mood dalam Sekejap, Kerja Jadi Semangat

Minum minuman beralkohol bisa mengakibatkan mual dan muntah, diare dan sakit perut.

3. Kardiovaskular

Anda akan merasakan detak jantung makin cepat atau tidak teratur. Kemudian tekanan darah jadi tidak stabil.

4. Efek lain

Dalam dosis sangat tinggi atau ekstrem, minum minuman beralkohol bisa memicu keracunan alkohol akut, depresi pernapasan, koma dan kematian.

Efek jangka panjang atau kronis

Apa yang terjadi pada tubuh saat minum alkohol? Dalam jangka panjang, alkohol menimbulkan masalah pada tubuh antara lain:

BACA JUGA:Jangan Konsumsi 5 Makanan-Minuman Secara Bersamaan Suplemen Kalsium

BACA JUGA:Waspada! Minuman ini Dapat Membuat Ususmu Bermasalah

1. Sistem saraf

Sistem saraf terganggu termasuk:

Kerusakan otak permanen

Gangguan memori dan konsentrasi

Wernicke-Korsakoff syndrome atau kelainan yang mengakibatkan kerusakan pada talamus dan hipotalamus otak

Neuropati perifer, penyakit kerusakan pada sistem saraf perifer atau saraf tepi

Gangguan tidur kronis

2. Sistem pencernaan

BACA JUGA:Minuman Mana yang Lebih Baik di Pagi Hari, Kopi atau Teh?

BACA JUGA:10 Rekomendasi Minuman Alami yang Dipercaya Bisa Turunkan Asam Urat

Sejumlah masalah pencernaan serius patut diwaspadai seperti,

sirosis hati

pankreatitis kronis

tukak lambung

peradangan usus

kanker mulut, tenggorokan, esofagus

3. Kardiovaskular

Dalam jangka panjang, terdapat kerusakan di seputar kardiovaskular seperti:

BACA JUGA:Ternyata 5 Minuman Teh Ini Bisa Bikin Kulit Kamu Tetap Awet Muda

BACA JUGA:Simak! ini Beberapa Minuman Sehat Selain Air Putih

Kardiomiopati alkoholik, penyakit jantung akibat konsumsi alkohol dalam jangka panjang

Hipertensi kronis

Peningkatan risiko stroke

4. Sistem endokrin

Sistem endokrin adalah jaringan kelenjar yang bertugas memproduksi dan melepaskan hormon. Minum alkohol bisa mengakibatkan kerusakan pada sistem endokrin termasuk:

Gangguan hormon

Diabetes

Gangguan kesuburan

BACA JUGA:9 Minuman Diet Alami Sebelum Tidur, Ampuh Bakar Lemak Perut

BACA JUGA:Simak! Ini 6 Makanan dan Minuman Pemicu Asam Lambung Naik

5. Sistem imun

Konsumsi alkohol bisa mengarah pada penurunan daya tahan tubuh sehingga tubuh lebih rentan terhadap infeksi atau serangan penyakit.

Sementara itu, meski ada batas aman konsumsi alkohol, tapi ada kelompok orang yang tidak disarankan untuk mengonsumsi alkohol sama sekali. Kenapa? Konsumsi alkohol bisa memperburuk kondisi penyakit, memicu kambuh atau membahayakan janin.

Ibu hamil dan menyusui

Penderita penyakit hati (hepatitis, sirosis)

Penderita gangguan pankreas

Penderita epilepsi

BACA JUGA:Ingin Bakar Lemak Perut? 5 Minuman Sebelum Tidur Ini Cocok Buat Kamu

BACA JUGA:Simak! Ternyata 5 Minuman Pembersih Ginjal ini Ampuh Buang Racun Mengendap

Orang dengan riwayat ketergantungan alkohol

Penderita gangguan mental tertentu

Orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu yang dapat berinteraksi dengan alkohol

Remaja dan anak di bawah umur

Orang yang akan mengemudi atau mengoperasikan mesin

Penderita diabetes yang tidak terkontrol

Penderita hipertensi yang tidak terkontrol

Sumber: