3 Khasiat Jengkol untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!

oganilir.co - Jengkol merupakan salah satu makanan yang bisa menyebabkan bau mulut setelah mengonsumsinya.

Walau begitu, jengkol kaya akan berbagai kandungan nutrisi.

Jengkol menjadi salah satu makanan khas yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia.

Namun, ditengah dilema antara kelezatan dan baunya, jengkol ternyata mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, dengan catatan tidak dikonsumsi berlebihan.

BACA JUGA:Ternyata ini 7 Alasan Kenapa Makan Mi Instan Setiap Hari Bahaya Buat Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:3 Khasiat Buah Stroberi untuk Kesehatan

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menangkal Radikal Bebas

Manfaat jengkol yang pertama ialah bisa membantu menangkal radikal bebas.

Jengkol mengandung vitamin A dan C yang berfungsi sebagai antioksidan sehingga mampu mengatasi radikal bebas.

Oleh karena itu, mengonsumsi jengkol dalam jumlah yang tepat bisa membantu menjaga daya tahan tubuh.

BACA JUGA:Catat ini 3 Khasiat Madu untuk Kesehatan

BACA JUGA:4 Khasiat Serai untuk Kesehatan, Mampu Atasi Flu

2. Mengoptimalkan Kerja Jantung

Sumber: