Catat, ini 4 Tanaman Obat yang Bisa Mengatasi Sesak Nafas

Daun sirih memiliki kandungan senyawa fenolik, flavonoid, dan minyak atsiri yang berfungsi sebagai antiinflamasi dan antibakteri.

Senyawa-senyawa ini dapat membantu membersihkan saluran pernapasan, mengurangi peradangan, serta meredakan gejala sesak napas.

Untuk menggunakan daun sirih, Kamu bisa merebus beberapa helai daun sirih dengan air hingga mendidih.

BACA JUGA:9 Khasiat Kunyit Asam bagi Kesehatan Tubuh yang Sayang Dilewatkan

BACA JUGA:5 Manfaat Susu Cokelat untuk Kesehatan, Salah Satunya Memperkuat Kesehatan tulang

Setelah itu, air rebusan daun sirih bisa diminum secara rutin. Dengan konsumsi teratur, daun sirih dapat membantu menjaga kesehatan saluran pernapasan Kamu.

3. Temulawak

Temulawak, yang memiliki nama ilmiah Curcuma xanthorrhiza, adalah tanaman herbal lain yang bermanfaat untuk masalah pernapasan, termasuk sesak napas. 

Temulawak mengandung kurkuminoid yang berfungsi untuk mengurangi peradangan dan membantu memperlancar pernapasan.

Temulawak sering kali digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi gangguan pada saluran pernapasan.

BACA JUGA:Catat, ini 4 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan

BACA JUGA:6 Khasiat Bawang Bombai bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Untuk menggunakan temulawak, Kamu bisa memanfaatkan ekstraknya yang bisa didapatkan di toko-toko herbal.

4. Kunyit

Kunyit sudah lama dikenal sebagai tanaman obat yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk masalah pernapasan.

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pernapasan.