Telur Bebek, ini 7 Manfaatnya, Salah Satunya Baik Untuk Kesehatan Otak

1. Kandungan protein tinggi.

Telur bebek mengandung protein yang cukup tinggi, yang sangat penting bagi tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.

2. Kandungan lemak sehat.

Telur bebek mengandung lemak sehat, seperti asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

3. Kaya akan nutrisi

BACA JUGA:7 Manfaat Ubi Ungu, Salah Satunya Antioksidan Alami Untuk Tubuh

Telur bebek kaya akan nutrisi, seperti vitamin B12, riboflavin, selenium, zat besi, fosfor, dan vitamin D. Nutrisi-nutrisi ini sangat penting bagi tubuh untuk menjaga kesehatan dan fungsi tubuh yang optimal.

4. Meningkatkan kesehatan mata.

Telur bebek mengandung lutein dan zeaksantin, yang merupakan antioksidan yang dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar matahari.