4 Rekomendasi Makanan Sehat yang Bisa Redakan Diare
Kentang Panggang--
oganilir.co – Diare merupakan salah satu masalah pencernaan yang cukup merepotkan.
Diare terjadi ketika Anda mengalami tinja encer dan berair serta merasa ingin segera ke kamar mandi beberapa kali sehari.
Diare bisa disertai gejala seperti kram, kembung, mual, muntah, dan dalam kasus yang parah, demam.
Meskipun sering kali bisa diatasi di rumah, diare mungkin memerlukan perhatian medis jika berlangsung lebih dari satu atau dua hari.
BACA JUGA:8 Rekomendasi Buah untuk Kesehatan Tulang dan Gigi, Biar Tak Gampang Keropos
BACA JUGA:Waspadai! 6 Tanda Masalah Kesehatan Mental
Meskipun diare bisa menjadi masalah serius dan mungkin memerlukan perhatian medis, diare bisa diobati dengan mudah menggunakan obat-obatan dan pengobatan rumahan.
Jadi, cobalah pengobatan ini jika Anda berjuang melawan diare.
Dalam hal pemulihan dari diare, Anda harus memilih makanan sederhana dan hambar yang mudah dicerna dan tidak terlalu berlemak.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
BACA JUGA:4 Manfaat Air Jeruk Nipis, Salah Satunya Mendukung Kesehatan Kulit
BACA JUGA:5 Manfaat Kesehatan Terong yang Jarang Diketahui
1. Air kelapa
Air kelapa secara alami kaya akan elektrolit seperti kalium dan natrium, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk rehidrasi selama diare.
Sumber:
- Share:
