Jangan Anggap Remeh! inilah 3 Manfaat Daun Lobak Bagi Kesehatan

Jangan Anggap Remeh! inilah 3 Manfaat Daun Lobak Bagi Kesehatan 

oganilir.co - Lobak merupakan sayuran umbi-umbian yang kaya akan nutrisi lengkap. Sayuran ini biasanya diolah menjadi makanan lezat seperti tumis atau sup. 

Namun, banyak orang yang hanya mengonsumsi daging lobak, sedangkan daunnya dibuang begitu saja. Padahal daun lobak memiliki rasa yang kuat dan sedikit pedas. Tak hanya itu daun lobak ini mengandung beberapa antioksidan termasuk gluconasturtiin, glukotropaeolin, quercetin, myricetin, dan beta-karoten.

Jika rutin mengonsumsi daun lobak, Anda bisa terhindar dari berbagai penyakit. Sebab, unsur nutrisi lebih banyak terdapat pada daun lobak dibandingkan daging lobaknya.

BACA JUGA:Gemar Minum Teh Tawar, Ini 5 Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menurunkan gula darah

Saat ini, masalah gula banyak ditemui pada semua usia. Jika Anda juga sedang bergelut dengan masalah gula darah, maka mulailah mengonsumsi daun lobak.

Pasalnya, nutrisi yang terdapat di dalamnya berfungsi meningkatkan sel darah putih dalam tubuh. Selain itu, lobak juga memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga tidak memengaruhi kadar gula darah.

BACA JUGA:4 Manfaat Jus Lemon Bagi Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Dehidrasi

2. Mengatasi tekanan darah rendah

Daun lobak terbukti sangat bermanfaat bagi penderita tekanan darah rendah.

Sebab jumlah ntrium yang ada di dalamnya memenuhi kekurangan garam dalam tubuh.

3. Membantu mengatasi ambeien

Sumber: