3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Air Mentimun yang Tak Terduga, Wanita Wajib Tahu

3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Air Mentimun yang Tak Terduga, Wanita Wajib Tahu 

oganilir.co - Mentimun merupakan buah yang enak dan segar dimakan secara langsung. Bisa juga dijadikan sebagai bahan pelengkap makanan yaitu lalapan. 

Selian itu, buah ini juga bisa dijadikan minuman yang segar dan baik untuk kesehatan. 

Segera hidangkan air mentimun sebagai alternatif air putih biasa di rumah atau untuk dibawa beraktivitas sehari-hari.

Jika Anda membeli mentimun biasa, sebaiknya kupas kulitnya karena berisiko terkontaminasi pestisida dan berbagai bahan kimia berbahaya lainnya.

BACA JUGA:Catat, ini 5 Manfaat Rebusan Air Kelapa untuk Kesehatan

Cuci mentimun dengan bersih dan siapkan air dalam botol atau pitcher.

Potong mentimun tipis-tipis agar nutrisinya lebih cepat terserap oleh air.

Rendam dalam air dan diamkan selama kurang lebih satu malam di dalam kulkas.

BACA JUGA:Tak Hanya Lezat, ini 5 Manfaat Anggur bagi Kesehatan

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah naiknya tekanan darah

Bagi penderita hipertensi, biasanya dalam tubuhnya terdapat kadar sodium yang terlalu tinggi.

Kelebihan sodium berisiko menyebabkan kadar air dalam tubuh menjadi tidak seimbang.

Sumber: