Hari Ketiga Coaching Clinic Olympian Tenis Meja di Pelatnas PB PTMSI: Atlet Digembleng Bola Banyak

Hari Ketiga Coaching Clinic Olympian Tenis Meja di Pelatnas PB PTMSI: Atlet Digembleng Bola Banyak

BOGOR, oganilir.co - Hari ketiga coaching clinic Olympian Tenis Meja Indonesia Rossy Pratiwi Dipoyanti Syechabubakar di markas Pelatnas putri PB PTMSI di GOR Donic, Desa Karya Mekar, Kecamatan Cariu, Kabupaten Bogor, Jawa Barat, diisi dengan latihan bola banyak dan teknik, Jumat 5 Juli 2024.

Olympian tenis meja Indonesia Rossy Pratiwi Dipoyanti Syechabubakar menuturkan bahwa latihan bola banyak merupakan menu rutin setiap pagi selama dirinya berbagi pengalaman (coaching clinic) di Pelatnas putri PB PTMSI. Dimana tiga pemain diharuskan melahap bola banyak. Satu atlet harus mengikuti latihan bola banyak dengan jumlah 200 bola per termin. Satu petenis meja wajib melahap latihan bola banyak sebanyak enam termin per hari.

"Jika dihitung jumlah bola yang dipukul berjumlah 1.200 bola," kata Rossy Pratiwi didampingi Lydia Walujan saat dihubungi oganilir.co, Jumat 5 Juli 2024.

BACA JUGA:Menginap di Pelatnas PB PTMSI, Olympian Tenis Meja ini Lakukan Coaching Clinic

Dalam latihan bola banyak, lanjut Rossy, pihaknya hanya menjadwalkan tiga atlet per hari yang digilir selama mengikuti coaching clinic.

"Sore harinya dilanjutkan dengan menu teknik atau skill. "Menu skill ini diikuti oleh seluruh petenis Pelatnas," ujarnya.   

Dalam latihan sesi bola banyak, terang Rossy, segala teknik pukulan wajib diikuti atlet. Seperti pukulan bola kosong, spin forehand, back spin, spin sudut kiri, spin sudut kanan, bola pendek kiri dan kanan, serta jenis-jenis pukulan lainnya.

"Ya, enam termin latihan bola banyak diberikan semua jenis pukulan," jelasnya.

BACA JUGA:Catat, ini Jadwal Tenis Meja PON XXI Aceh-Sumut 2024

Khusus hari ini Jumat 5 Juli 2024, tiga atlet yang mengikuti latihan bola banyak adalah Huliatul, Queen, dan Vina Rona. "Tiga jam sesi latihan pagi bola banyak untuk tiga orang itu," imbuhnya. 

Rossy mengakui latihan bola banyak bagi petenis meja, sangat banyak keuntungannya. Mulai dari melatih seluruh organ tubuh, speed, pemantapan speed, dan teknik pukulan lainnya. 

"Perkembangan anak-anak cukup pesat dalam delapan bulan terakhir. Queen juara III nasional sudah bagus perkembangannya," pungkasnya. 

Berikut nama-nama petenis meja Pelatnas putri PB PTMSI:

Sumber: