5 Rekomendasi Makanan Sehat yang Cocok Saat Musim Hujan

Kaya akan sifat antiinflamasi, kunyit meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.

4. Lemon

BACA JUGA:4 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Wajah, Wanita Wajib Baca

BACA JUGA:Catat! ini 7 Manfaat Putih Telur untuk Kesehatan Wajah

Lemon adalah sumber vitamin C yang bagus dan memperkuat kekebalan kita.

Musim hujan adalah saat dimana kita lebih rentan tertular penyakit. Vitamin C membantu melawan infeksi, memperlancar pencernaan, dan menjaga kesehatan tulang.

5. Kecambah

Kecambah baik untuk kesehatan Anda di segala musim, terutama di musim hujan.

BACA JUGA:4 Manfaat Buncis Bagi Kesehatan Tubuh, Anak Muda Wajib Baca

 

Kecambah kaya protein tidak hanya bisa dijadikan sarapan atau camilan sehat, tetapi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membantu tubuh melawan kuman.

Sumber: