Catat, ini 5 Obat Sakit Perut Alami yang Ampuh dan Cepat

3. Pisang

Pisang mudah dicerna dan mengandung nutrisi seperti vitamin B6 dan potasium.

Zat ini membantu meredakan sembelit dan mengurangi kram dan kejang otot.

BACA JUGA:4 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Wajah, Wanita Wajib Baca

BACA JUGA:Jarang Diketahui, ini 4 Khasiat Minum Susu Campur Kayu Manis Bagi Kesehatan

4. Cuka sari apel

Ketika perut sakit melilit seperti diremas, Anda dapat mengonsumsi cuka sari apel dengan cara mencampurkannya dengan air, kemudian diminum.

Cuka sari apel terbukti dapat meringankan rasa sakit perut melilit karena gastritis kronis. Selain itu, cuka sari apel yang mengandung probiotik juga dapat menormalkan lingkungan bakteri di saluran pencernaan, meredakan kembung, dan refluks.

5. Banyak minum air putih

BACA JUGA:3 Manfaat Luar Biasa Kacang Mete untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:7 Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan yang Sering Diabaikan

Rupanya, hal sederhana yang dapat dilakukan dan menjadi obat sakit perut melilit alami adalah banyak minum air putih.

Sebab, dehidrasi ternyata dapat membuat pencernaan sulit bekerja sehingga berakibat sakit perut. Maka dari itu, perbanyaklah minum air putih minimal delapan gelas per hari.

Sumber: