7 Tips Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Ngantor, Gen Z Wajib Coba!

Dilansir dari situs South West, ternyata makan permen saat ngantor dapat meredakan rasa ngantuk.

Permen dapat meningkatkan kewaspadaan dan menjaga konsentrasi, jadi jangan lupa untuk menyediakan permen di meja kerja, yah!

6. Ngemil

Ngantuk juga bisa jadi disebabkan karena tubuh kekurangan energi. Itulah sebabnya kamu dianjurkan untuk ngemil.

BACA JUGA:2 Tips Agar Buah Alpukat Tidak Mudah Rontok, Solusi Panen Melimpah

BACA JUGA:4 Tips Menabung yang Efektif, Anak Muda Harus Tahu

Ngemil biasanya identik dengan makanan ringan yang tidak sehat, tetapi kamu bisa menggantinya dengan cemilan buah-buahah, yoghurt, atau snack bar sehat untuk cemilan di kantor.

7. Dengarkan musik

Hampir semua pekerja kantor suka mendengarkan music saat bekerja.

Menurut ahli, memang benar jika mendengarkan musik dapat membuat suasana hati jadi lebih baik dan otak lebih fokus. Tetapi, pemilihan jenis lagu yang tepat juga mempengaruhi pikiran.

Untuk menghindari rasa kantuk, sebaiknya pilih lagu dengan genre semangat.

Sumber: