4 Khasiat Teh Kembang Sepatu yang Jarang Diketahui

oganilir.co - Kembang sepatu atau hibiscus merupakan bunga yang memiliki keindahan tersendiri.

Kembang sepatu jelas merupakan bunga yang cantik, tetapi tidak banyak yang tahu tentang banyaknya manfaat yang dimilikinya bagi kesehatan Anda.

Teh kembang sepatu dengan rasa asam tidak hanya lezat, tetapi juga membantu Anda menjadi sehat.

Dikatakan bahwa orang-orang di wilayah Afrika sering menggunakan kembang sepatu untuk kesehatan jantung.

BACA JUGA:6 Manfaat Makan Tomat Mentah yang Baik untuk Kesehatan Wajah

BACA JUGA:9 Khasiat Jambu Biji bagi Kesehatan Tubuh

Anda bisa meminumnya dingin atau panas, tetapi pastikan untuk memasukkan teh kembang sepatu dalam rutinitas harian Anda.

Melakukan hal itu akan memberi Anda banyak manfaat, mulai dari jantung yang lebih sehat hingga kulit yang bersinar.

Terkejut mendengarnya? Nah, berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Membantu menurunkan berat badan

Jika Anda ingin menurunkan beberapa kilogram untuk kembali bugar, maka teh kembang sepatu membantu, bersama dengan rutinitas latihan kamu tentunya.

BACA JUGA:6 Khasiat Buah Lontar bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Catat, ini 3 Manfaat Labu Siam Campur Madu untuk Kesehatan

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di PubMed Central mencatat bahwa teh kembang sepatu tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga mengurangi lemak tubuh. Selain itu, teh ini juga dapat membantu mencegah obesitas.

2. Kaya akan antioksidan

Anda membutuhkan antioksidan untuk melawan radikal bebas yang merupakan senyawa yang menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh kita.

Mengingat kembang sepatu sangat kaya akan antioksidan, ia bisa memastikan untuk mengatasi penumpukan radikal bebas dan membantu Anda menghindarinya.

Sebuah penelitian yang diterbitkan di PubMed Central berjudul “Antioxidant and drug detoxification potentials of Hibiscus sabdariffa anthocyanin extract” mencatat bahwa ketika tikus diberi ekstrak kembang sepatu, mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh mereka hingga 92 persen.

BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Jogging Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:10 Khasiat Buah Semangka untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Kolestrol

3. Mencegah infeksi

Infeksi bakteri bisa menyebabkan Anda sakit parah. Oleh karena itu, sebaiknya Anda mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya.

Ternyata, kembang sepatu bisa membantu mencegah bakteri.

Penelitian lain yang dipublikasikan di PubMed Central mengamati bahwa kembang sepatu bisa menghambat aktivitas E. Coli, bakteri yang diketahui menyebabkan infeksi saluran kemih.

4. Membantu mengendalikan tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi bisa membuat jantung bekerja ekstra keras dan dalam jangka panjang, membahayakan kesehatan jantung.

BACA JUGA:6 Manfaat Ikan Teri bagi Kesehatan, Salah Satunya Kaya Akan Gizi

BACA JUGA:Catat, ini 4 Buah Kering yang Tidak Baik untuk Kesehatan Pencernaan

Oleh karena itu, sangat penting untuk mengendalikannya. Teh kembang sepatu memiliki khasiat yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Faktanya, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menunjukkan bahwa teh kembang sepatu efektif untuk menurunkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah agak tinggi serta mereka yang berisiko terkena tekanan darah tinggi.

Sumber: