Minum Kopi Campur Cengkeh Punya Manfaat Luar Biasa, Mau Coba?

Minum Kopi Campur Cengkeh Punya Manfaat Luar Biasa, Mau Coba?

oganilir.co - Banyak orang di dunia suka minum kopi. Kopi yang diaduk menggunakan gula atau madu merupakan hal biasa dilakukan banyak orang. 

Tetapi mungkin Anda belum pernah mencoba minum kopi yang dicampur dengan cengkeh? Kopi merupakan penyumbang terbesar dari kafein, sebuah stimulan yang membantu orang merasa lebih bersemangat.

Cengkeh merupakan rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin E. Dalam satu sendok cengkeh terkandung energi sebesar 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat. Para ahli menyarankan orang dewasa minum dua cangkir kopi hitam setiap hari, yaitu sekali di pagi hari setelah sarapan, dan satu cangkir di malam hari.

Kafein dari secangkir kopi hitam bisa sangat cepat terserap ke dalam darah hanya dalam waktu 20 menit, dan akan menetap dalam aliran darah selama lebih dari 12 jam. Ketika minuman kopi dicampur dengan sedikit cengkeh, maka hasilnya bisa bikin melongo.

BACA JUGA:Pecinta Kopi Wajib Tahu, Ini 7 Kopi Asal Sumatera Yang Populer

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga mood

Manfaat kesehatan minum kopi hitam tanpa gula campur cengkeh adalah bisa membantu menjaga pikiran dan tubuh tetap muda. Karena kafein meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh.

Dopamin juga bisa secara efektif meningkatkan suasana hati. Ini juga merupakan obat terbaik untuk mencegah depresi.

2. Menguatkan antioksidan

Kopi hitam campur cengkeh diklaim memiliki efek antioksidan. Secangkir kopi campur cengkeh bisa mengandung vitamin B2, B3, B5, zat mangan, magnesium, dan potasium.

3. Meningkatkan daya ingat

Khasiat minum kopi hitam campur cengkeh bisa membantu otak untuk tetap aktif dan juga bisa meningkatkan daya memori. Secara bersamaan, ini juga membantu menjaga saraf tetap aktif, dan karenanya mencegah demensia.

Sumber: