7 Tanda Lemak Tubuh Meningkat, Ternyata Sering Dirasakan Ketika Bangun Tidur
ilustrasi kenaikan lemak tubuh--
7 Tanda Lemak Tubuh Meningkat, Ternyata Sering Dirasakan Ketika Bangun Tidur
oganilir.co - Lemak tubuh, juga dikenal sebagai jaringan adiposa, adalah salah satu komponen utama dalam tubuh manusia. Lemak tubuh merupakan zat simpanan energi yang penting dan berperan dalam fungsi tubuh yang beragam.
Lemak tubuh terdiri dari sel-sel lemak atau adiposit yang terdistribusi di seluruh tubuh, termasuk di bawah kulit (lemak subkutan), di sekitar organ (lemak viseral), dan di dalam otot (lemak intramuskular). Jumlah lemak tubuh yang normal dan sehat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti jenis kelamin, usia, dan tingkat kebugaran.
Ciri-ciri peningkatan lemak tubuh dapat bervariasi dari individu ke individu, tetapi berikut adalah beberapa tanda umum yang mungkin Anda perhatikan.
1. Perubahan Bentuk Tubuh
Salah satu tanda paling jelas peningkatan lemak tubuh adalah perubahan bentuk tubuh. Anda mungkin melihat peningkatan lemak di area perut, paha, pinggul, dan area lainnya.
BACA JUGA:6 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mencegah Masalah Mata
Sumber:
- Share:
