3 Manfaat Daun Binahong yang Jarang Diketahui

oganilir.co – Daun binahong merupakan tumbuhan rambat yang umumnya hidup pada pagar atau dinding yang juga biasa disebut dengan gondola.

Daun ini juga dikenal dengan madeira vine merupakan daun yang mengandung sejumlah senyawa aktif (antioksidan) serta bersifat anti peradangan, anti bakteri, dan anti nyeri.

Daun binahong ternyata sangat berkhasiat menyembuhkan beragam penyakit.

Di dalamnya terkandung sumber zat besi, kalsium, Vitamin C, protein tinggi, sumber fosfor dan kalium yang baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Kenali 9 Khasiat dan Nutrisi Udang Bagi Kesehatan Ibu Hamil!

BACA JUGA:7 Khasiat Kakao bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Biasanya daun ini direbus untuk diminum airnya. Saat ini daun binahong telah diolah ke dalam berbagai produk, seperti suplemen hingga teh herbal.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Memelihara Kesehatan Mata

Daun binahong kaya akan vitamin A yang bagus untuk mata. Tidak hanya daunnya, tetapi batangnya adalah sumber vitamin A.

BACA JUGA:5 Manfaat Jus Lidah Buaya untuk Kesehatan, Pengobatan Pra-diabetes

BACA JUGA:10 Khasiat Kentang Rebus untuk Kesehatan Tubuh

Antioksidan dalam kandungan daun binahong seperti vitamin A, vitamin C, betakaroten, zeaxanthin dan lutein memberikan perlindungan ekstra dari radikal bebas.

Bersama dengan vitamin A daun binahong bisa sangat penting untuk penglihatan yang baik.

2. Menurunkan Kadar Kolestrol

Manfaat daun binahong yang pertama ialah bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.

Saponin yang terkandung dalam daun binahong sangat penting untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah, dengan cara menghambat penyerapan kolesterol tinggi dalam tubuh.

BACA JUGA:5 Khasiat Air Pandan untuk Kesehatan, Atasi Penyakit!

BACA JUGA:8 Khasiat Buah Kesemek untuk Kesehatan, Wanita Harus Tahu!

Asam empedu dalam tubuh nantinya akan mengikat kolesterol untuk membantu tubuh untuk menyerap kolesterol tersebut.

Oleh sebab itu, daun binahong sangat disarankan untuk dikonsumsi dalam diet sehingga kolesterol tidak akan masuk ke dalam sistem, tetapi akan dikeluarkan dari tubuh.

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Makanan kaya antioksidan dan serat sangat penting untuk kesehatan jantung yang optimal.

BACA JUGA:4 Khasiat Buah Naga untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:5 Khasiat Kayu Manis untuk Kesehatan, Dapat Mengobati Blu

Karena perubahan makanan, seseorang bisa kekurangan banyak nutrisi penting yang diperlukan untuk melindungi dan memelihara kesehatan jantung secara keseluruhan.

Antioksidan yang kuat efektif untuk melindungi kerusakan otot jantung dan bahkan kerusakan arteri dan saraf dari radikal bebas.

Selain itu, serat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) yang menghambat aliran darah yang mengakibatkan penyakit jantung.