3 Rekomendasi Jenis Teh Terbaik yang Aman Dikonsumsi untuk Penderita Diabates

oganilir.co - Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang bisa menyerang siapa saja, termasuk anak-anak.

Teh merupakan bagian dari rutinitas harian kita. Bagi kebanyakan dari kita, pagi dan malam hari tidak lengkap tanpa secangkir teh.

Namun, ketika berbicara tentang teh untuk penderita diabetes, banyak orang yang ragu.

Banyak orang yang berjuang melawan diabetes tipe 2 tidak yakin apakah teh baik untuk mereka atau tidak.

BACA JUGA:3 Khasiat Tomat Campur Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Catat, ini 5 Manfaat Susu Kedelai untuk Kesehatan

Cara biasa kita mengonsumsi teh dengan susu dan gula atau mungkin beberapa pemanis buatan sebenarnya tidak disarankan bagi penderita diabetes.

Alasan di baliknya adalah bahwa susu hewani yang kita gunakan untuk menyiapkan teh mengandung beberapa molekul IGF yang meningkatkan gula.

Setelah itu, jika seseorang menambahkan gula ke dalam teh, kadar gula akan semakin meningkat dan minuman tersebut menjadi tidak sehat bagi pasien diabetes.

Jika Anda penderita diabetes, kamu mungkin ingin menghindari teh berbahan dasar susu.

BACA JUGA:Catat, ini 4 Manfaat Air Rebusan Kulit Petai Bagi Kesehatan

BACA JUGA:5 Khasiat Kacang Mete, Salah Satunya Bantu Jaga Kesehatan Jantung

Jika Anda tetap ingin minum teh yang lembut, gunakan susu nabati seperti susu almond sebagai pengganti susu hewani.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Teh Jahe