3 Bahaya Minum Kopi yang Berlebihan, Anak Muda Wajib Tahu

Peningkatan energi yang ditawarkan kafein bersifat sementara. Coba tebak apa lagi yang terjadi jika Anda minum terlalu banyak kopi?

Sulit tidur yang ternyata bisa membuat Anda semakin lelah dan letih.

3. Kafein bisa menyebabkan inkontinensia

BACA JUGA:4 Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Wanita Pasti Suka

Selain membuat Anda buang air besar lebih banyak, asupan kafein juga bisa membuat kamu buang air kecil lebih banyak. Ini karena kafein bertindak sebagai diuretik ringan.

Sumber: