3 Bahaya Minum Kopi yang Berlebihan, Anak Muda Wajib Tahu

3 Bahaya Minum Kopi yang Berlebihan, Anak Muda Wajib Tahu 

oganilir.co - Sebagian orang meminum kopi untuk mengatasi rasa kantuk yang berlebihan. Hal ini terjadi karena kandungan kafein yang ada di dalam kopi.

Namun tahukah Anda, mengonsumsi begitu banyak kafein yang terdapat dalam kopi ternyata tidak baik untuk kesehatan.

Ingin tahu mengapa kita begitu keras terhadap kafein? Itu semua berkat penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Current Neuropharmacol yang menggarisbawahi bahwa terlalu banyak kafein bisa berdampak serius.

BACA JUGA:Catat, ini 5 Manfaat Rebusan Air Kelapa untuk Kesehatan

Jadi, seberapa burukkah kafein jika tidak dikonsumsi dalam jumlah sedang?

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal The Oncotarget menyatakan bahwa minum lebih dari tiga hingga empat cangkir kopi setiap hari dalam jangka panjang bisa menyebabkan Infark Miokard, sederhananya, serangan jantung.

Simak berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

BACA JUGA:Petugas Kebersihan RSUD Ogan Ilir Kurang Perhatikan Kesehatan Pasien

1. Kafein juga bisa memengaruhi tekanan darah

Kafein menstimulasi sistem saraf, sehingga meningkatkan tekanan darah. 

Meskipun lonjakan tekanan darah ini bersifat sementara dan tidak berdampak signifikan pada orang sehat, penderita hipertensi harus membatasi asupan kafeinnya.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, ini 4 Khasiat Minum Susu Campur Kayu Manis Bagi Kesehatan

2. Bisa membuat Anda lelah dan letih

Sumber: