Catat, ini 4 Manfaat Buah Cempedak Bagi Kesehatan

oganilir.co - Cempedak merupakan salah satu jenis buah dengan nama latin artocarpus integer yang hampir mirip dengan buah nangka. 

Namun bedanya ukuran buah cempedak lebih kecil dan cita rasanya lebih manis dan gurih, serta tekstur lebih lembut dari buah nangka.

Cempedak memiliki kandungan nutrisi sehingga baik untuk dikonsumsi, bahkan bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kandungan yang dimiliki oleh buah cempedak ialah antioksidan, serat, vitamin C, serta potasium. Sehingga tidak hanya buah rasa manis tetapi juga dapat menjaga kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:3 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Wajah, Salah Satunya Mencerahkan Kulit

BACA JUGA:Catat, ini 5 Manfaat Rebusan Air Kelapa untuk Kesehatan

Lantas, apa si manfaat buah cempedak bagi kesehatan? Berikut ini penjelasannya.

1. Menjaga sistem pencernaan

Cempedak merupakan buah yang memiliki kandungan vitamin C sehingga dapat mampu membantu dan menjaga sistem kelancaran pencernaan pada tubuh. 

Mengkonsumsi cempedak juga dapat menghindari dari risiko sembelit atau sulit untuk buang air besar.

BACA JUGA:5 Khasiat Rebusan Daun Sirsak Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Mampu Obati Sakit Maag

BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh! inilah 3 Manfaat Daun Lobak Bagi Kesehatan

2. Pengobatan malaria

Cempedak memiliki beberapa senyawa seperti artoindonesianin dan heteriflavon C pada kulit dan buah cempedak sehingga dapat membantu pencegahan dan pengobatan malaria. 

Sumber: