3 Jenis Teh Terbaik Mampu Redahkan Setres, Anak Muda Wajib Baca!

Bunga kamomil yang lembut dimasukkan ke dalam air panas untuk membuat teh yang dikenal bisa membantu menghilangkan stres dan memberikan tidur malam yang nyenyak.

Anda bisa menggunakan bunga kamomil segar atau kering untuk membuat teh ini.

Chamomile memiliki efek yang sangat menenangkan dengan sifat obat penenang ringan yang membantu Anda melepas penat di hari yang sibuk.

3. Teh Sage

Ramuan sage dikenal sebagai pelemas otot yang sangat baik. Sage adalah obat yang bagus untuk diandalkan saat Anda menderita kelelahan mental dan nyeri tubuh.

Sumber: