Tips Membuat Tempe Mendoan yang Sehat dan Minim Minyak

oganilir.co - Tempe mendoan, camilan khas Indonesia yang digemari banyak orang, kini dapat dinikmati dengan lebih sehat tanpa mengorbankan cita rasa. Berikut beberapa tips untuk membuat tempe mendoan yang lezat dengan penggunaan minyak yang minimal: 

1. Gunakan Baking Powder dalam Adonan

Menambahkan baking powder ke dalam adonan tepung dapat membantu menciptakan tekstur yang renyah tanpa menyerap banyak minyak. Baking powder menghasilkan gelembung gas saat digoreng, sehingga mengurangi penyerapan minyak ke dalam tempe.  

2. Manfaatkan Air Fryer

Menggoreng tempe mendoan menggunakan air fryer adalah alternatif sehat yang efektif. Dengan alat ini, Anda dapat menghasilkan mendoan yang renyah tanpa perlu menggunakan minyak sama sekali. 

3. Pilih Jenis Tepung yang Tepat

Menggunakan kombinasi tepung terigu dan tapioka dapat memberikan tekstur yang ringan dan renyah pada mendoan. Campuran ini membantu mengurangi penyerapan minyak saat proses penggorengan. 

BACA JUGA:Tips Membuat Tempe Goreng Tepung Renyah dan Tahan Lama, Begini Caranya!

BACA JUGA:Rahasia Masak Tumis Kacang Panjang Tempe Tanpa Perlu MSG, yang Jarang Diketahui

4. Gunakan Wajan Anti-Lengket

Memasak tempe mendoan di wajan anti-lengket memungkinkan Anda menggunakan sedikit atau bahkan tanpa minyak. Wajan jenis ini membantu mencegah tempe menempel dan memastikan hasil yang tetap renyah.

5. Tiriskan dengan Benar

Setelah menggoreng, letakkan tempe mendoan di atas kertas tisu atau rak peniris untuk menghilangkan sisa minyak. Langkah ini penting untuk menjaga mendoan tetap renyah dan mengurangi kandungan minyak berlebih.

Membuat tempe mendoan yang lezat dan sehat kini lebih mudah dengan beberapa penyesuaian sederhana. Dengan memilih bahan yang tepat dan metode memasak yang sehat, Anda dapat menikmati camilan favorit ini tanpa rasa bersalah.

Sumber: