3 Manfaat Kecipir Bagi Kesehatan, Wanita Pasti Suka

Kandungan  asam lemak omega-3 memiliki manfaat untuk menurunkan kadar trigliserida,  dan dapat mengurangi risiko terjadinya gumpalan darah, sehingga kesehatan jantung terjaga. 

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengatasi Diabetes

3. Menurunkan berat badan

Kecipir kaya akan serat, namun rendah akan kalori. Nah kandungan serat dalam sayur kecipir ini akan membuat kita merasa kenyang lebih lama. 

Hal ini jika ditambah dengan kalori yang kecil akan sangat berguna atau bermanfaat untuk mengurangi konsumsi makan yang berlebihan. Hal ini akan tentu membantu proses penurunan berat badan.

Sumber: