Tak Hanya Lezat, Berikut 3 Manfaat Rutin Makan Kentang Goreng yang Tak Terduga

Tak Hanya Lezat, Berikut 3 Manfaat Rutin Makan Kentang Goreng yang Tak Terduga

oganilir.co - Kentang goreng merupakan cemilan yang banyak digemari oleh sebagain orang terutama anak muda. Biasanya makanan ini banyak tersedia ditempat tongkrongan kalangan anak muda.

Tak hanya gurih dan lezat ternyata kentang goreng juga punya manfaat bagi kesehatan tubuh loh.

Namun, banyak orang yang meyakini bahwa makanan ini harus dihindari karena kandungan gizi dalam kentang goreng kalah dengan kandungan lemak yang bisa membuat seseorang mengalami gangguan kesehatan tertentu.

BACA JUGA:Meski Bau, Ternyata ini 3 Khasiat Petai Bagi Kesehatan yang Harus Anda Tahu

Anda mungkin tidak percaya bahwa sebenarnya kentang goreng itu baik untuk kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membantu asupan dalam diet

Salah satu manfaat makan kentang goreng untuk kesehatan tubuh, yakni membantu asupan dalam diet.

BACA JUGA:3 Khasiat Asam Jawa Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Perlu diketahui, makan kentang goreng ternyata menjadi menu andalan saat beristirahat diet alias cheating day.

2. Menambah asupan energi

Salah satu khasiat mengonsumsi kentang goreng ternyata bisa untuk menambah asupan energi dalam tubuh.

Pasalnya, kentang terdiri dari karbohidrat berupa pati yang bisa memberikan energi dengan cepat.

Sumber: