3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Jeruk Bali untuk Kesehatan

3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Jeruk Bali untuk Kesehatan 

oganilir.co - Jeruk bali merupakan salah satu buah yang mengandung banyak vitamin C dan sumber antioksidan yang dibutuhkan tubuh.

Buah ini memiliki ciri khas kulit yang tebal dan berwarna oranye cerah. Daging buahnya terasa manis dan segar dengan warna sedikit keasaman.

Lantas apa saja sih manfaat jeruk bali bagi kesehatan tubuh?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

BACA JUGA:Tak Hanya Redahkan Pilek, ini 4 Manfaat Minum Air Jahe untuk Kesehatan

1. Mengatasi kelelahan

Kombinasi vitamin yang ada pada jeruk bali berfungsi untuk mengatasi kelelahan.

Selain itu, senyawa nootkatone ditemukan dalam buah jeruk bali secara efektif bisa menghilangkan kelelahan konstan dan meningkatkan energi.

2. Mengobati gangguan pencernaan

BACA JUGA:Tak Hanya Lezat, ini 5 Manfaat Anggur bagi Kesehatan

Jeruk bali mengandung serat dan memungkinkan pencernaan bisa menangkal iritasi serta peradangan di dalam perut.

Selain itu, jeruk bali memungkinkan cairan pencernaan mengalir secara efektif dan memudahkan untuk buang air besar dan menjaga sistem ekskresi.

3. Mengobati influenza

Sumber: