Catat, ini 5 Manfaat Anggur untuk Kesehatan

Anggur berwarna merah memiliki manfaat sebagai cara alami menurunkan kadar kolesterol dan trigliseridatinggi. 

Mengutip dari jurnal Food & Function, kadar kolesterol jahat (LDL) menurun setelah rutin mengonsumsi buah anggur setiap hari.

4. Menjaga kesehatan mata

BACA JUGA:4 Manfaat Buncis Bagi Kesehatan Tubuh, Anak Muda Wajib Baca

BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh! inilah 3 Manfaat Daun Lobak Bagi Kesehatan

Manfaat buah anggur untuk kesehatan tubuh yang pertama adalah menjaga kesehatan mata. 

Buah ini mengandung lutein dan zeaxanthin, dua karotenoid dengan sifat antioksidan yang penting bagi kesehatan mata, dikutip dari Healthline. 

5. Mencegah kanker

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Wanita, Nomor 3 Wajib Tahu

BACA JUGA:4 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan Wajah, Wanita Wajib Baca

Manfaat buah anggur untuk kesehatan tubuh yang ketiga adalah mencegah kanker. 

National Library of Medicine menerbitkan artikel yang menyebutkan, kandungan resveratrol dalam anggur dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

Sumber: