8 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Wanita, Nomor 3 Wajib Tahu

8 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Wanita, Nomor 3 Wajib Tahu 

oganilir.co - Buah nanas merupakan buah yang paling banyak digemari oleh banyak orang.

Nanas memiliki rasa manis dan sedikit asam tak heran jika nanas yang masih muda sering jadi bahan untuk campuran rujak buah.

Sedangkan, buah nanas yang berwarna kuning ini kaya akan serat, antioksidan, mengandung tinggi vitamin C, Bromelin sampai dengan protein.

Selain itu buah yang satu ini dapat banyak variasi olahanya seperti dalam bentuk jus, selai, salad, keripik dan lain sebagainya.

BACA JUGA:Catat, ini 4 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

Ternyata bukan hanya jadi bahan olahan makanan saja tapi buah nanas juga sangat bermanfaat bagi kesehatan wanita.

Berikut 5 manfaat buah nanas bagi kesehatan wanita:

1. Sumber Kolagen Penting

Kolagen adalah sumber protein penting dan utama dalam tubuh yang dibutuhkan oleh pembuluh darah, kulit, tulang, serta organ tubuh lainnya.

Untuk membantu kinerja kolagen, dibutuhkan pasokan vitamin C yang mencukupi.

Agar tak menimbulkan dampak berupa penyakit bagi tubuh. Oleh karena itu, buah nanas menjadi pilihan yang sangat tepat karena memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

BACA JUGA:Catat! ini 5 Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan

2. Tingkatkan Kesuburan

Sumber: