Kamu sering cegukan ? Ini Penyebab dan Cara Hilangkannya Dengan Cepat

1. Menahan Napas Kemudian Menelan Ludah

BACA JUGA:Lagi Asyik Makan Ikan Tersangkut Durinya Ditenggorokan? Tenang, ini Tips Agar Cepat Lepas

Menahan napas selama beberapa detik lalu kemudian menghembuskannya perlahan, atau bernapas ke dalam kantong kertas bisa membantu menghilangkan cegukan.

Kedua cara ini bisa meningkatkan kadar karbon dioksida di paru-paru, sehingga dapat mengendurkan diafragma dan menghentikan kejang yang memicu cegukan. Sama halnya dengan minum air, menelan ludah bisa menghilangkan cegukan secara alami. 

 

2. Menarik Lidah

 

Menarik lidah dengan lembut dapat merangsang saraf vagus sehingga meredakan kejang diafragma yang menjadi penyebab cegukan.

BACA JUGA:Jangan Pura Pura Bahagia. Ini 7 Fakta Orang Tidak Bahagia.

Menarik lidah bisa melakukan penekanan ringan pada diafragma dan menghindari refluks muntah. Kamu bisa melakukan teknik menghilangkan cegukan secara alami ini dengan menarik lidah menggunakan jari-jari.

 

3. Menelan Satu Sendok Teh Gula Pasir

 

Pada dasarnya, ini sama saja dengan konsep menelan ludah ataupun air. Gula dapat memengaruhi saraf vagus, yang menghubungkan otak dan perut. Gula mengiritasi bagian belakang tenggorokan, dan pada gilirannya, mengganggu kejang penyebab cegukan.

 

Sumber: